喜迎双节,糖尿病患者也盼望在这个长假里能有一个放松身心的旅游计划,随着我国社会经济的发展和居民生活水平的提高,糖尿病的发病率和患病率也在明显升高.糖尿病患者旅游能丰富生活,提高生活质量,但在外出旅游时,糖尿病患者原有的生活规律被打扰,那糖尿病患者在旅游期间需要注意些什么呐?

糖尿病患者在出外旅游时,常常会出现不能按时就餐的情况,这时糖尿病患者也要按时服药或注射胰岛素,然后先进食糖尿病患者自备的食物,在正式就餐时注意摄入食物所含的热量,按食物交换份减量即可.第二,在外出前,必须进行相关检查,包括空腹血糖.餐后2小时血糖和心电图,以便了解血糖控制情况及有无并发症或高血压.高血脂等其他疾病.如果病情不稳定,血糖持续偏高.剧烈波动就不宜旅行.如果伴有感染.酸中毒等并发症则禁忌旅行.

糖尿病旅游途中住宾馆时,要注意调节室内的温度,还要注意宾馆的饮食是不是符合自己的身体情况,一定要选择干净,卫生的房间.药品和胰岛素一定要随身携带,不应放在托运的行李中.到炎热地区旅行应将胰岛素储存在保温瓶中,到旅馆后应及时存放冰箱冷藏室中.

糖尿病患者在旅游时,要随身携带急救卡,上面写明患有糖尿病,姓名及家人联系电话.如果是出国旅游,最好用所在国家的语言写下联络方式,并告知一起旅游的人患有糖尿病,以备必要时得到帮助.